Vélo : ce qui se passe dans votre corps après 1, 10 et 60 minutes de pratique
Faire du vélo transforme en profondeur votre corps et votre esprit, même sur une courte durée. En seulement quelques minutes, votre organisme réagit : du système cardiovasculaire à la libération d’hormones, les effets bénéfiques s’enchaînent. Voici ce qui se produit après 1, 10 et 60 minutes de pratique. Après 1 minute : le corps s’active Dès les premiers tours de pédales, votre organisme entre … Lire la suite
