Archives des Conseils - Le blog du cycliste - Blog des passionnés de vélo

Strava : 2 nouveautés majeures pour cyclistes et coureurs – boostez vos entraînements avec Power Skills et Training Zones

Strava bouscule l’univers de l’entraînement sportif en dévoilant deux nouvelles fonctionnalités indispensables pour les cyclistes et coureurs : Power Skills et Training Zones. Ces outils promettent d’optimiser le suivi des performances et de personnaliser l’entraînement pour des résultats concrets, dès leur disponibilité en septembre 2025. Power Skills : l’analyse de puissance sur-mesure La fonctionnalité Power … Lire la suite

Aventure vélo inédite à Méribel : explorez les 3 Vallées en deux-roues

par Nicolas

Le domaine des 3 Vallées se révèle être un véritable paradis pour les cyclistes passionnés pendant la saison estivale. Méribel, au cœur de ce territoire d’exception, offre des conditions idéales pour vivre une aventure cyclo inoubliable dans l’un des plus grands domaines skiables du monde, transformé en terrain de jeu pour les amateurs de vélo. Un terrain de jeu exceptionnel au cœur des … Lire la suite

Pourquoi adopter une gourde isotherme pour faire du vélo ?

par Nicolas

Chaque cycliste le sait : l’hydratation est la clé d’une sortie réussie, qu’il s’agisse d’une simple balade, d’un entraînement intensif ou d’une compétition. Mais boire une eau devenue tiède après seulement quelques kilomètres sous le soleil peut rapidement gâcher l’expérience. C’est là que la gourde isotherme entre en jeu. Conçue pour garder vos boissons fraîches … Lire la suite

VabsRider : la selle révolutionnaire qui met fin au mal de fesse à vélo

par Nicolas

Le cyclisme, qu’il soit pratiqué en loisir ou en compétition, est souvent associé à une problématique universelle : les douleurs aux fesses. Cette gêne fréquente concerne la quasi-totalité des pratiquants, rendant parfois la sortie à vélo difficilement supportable. Pourtant, une innovation de rupture s’avance sur le marché : une selle révolutionnaire baptisée VabsRider, développée pour en finir … Lire la suite

Pourquoi le vélo est plus efficace qu’un régime pour perdre du poids ?

par Nicolas

Le vélo s’impose comme l’activité physique la plus efficace pour transformer votre composition corporelle et améliorer votre santé cardiovasculaire, surpassant même les régimes traditionnels. Cette pratique permet de perdre jusqu’à 9% de masse grasse et 14% de graisse viscérale en quelques semaines seulement, tout en préservant la masse musculaire. Le Vélo : Un Outil de … Lire la suite

Gravel dans le Nord : 2 jours d’aventure entre terrils et pavés

par Nicolas

Le Nord de la France se révèle être un terrain de jeu exceptionnel pour les passionnés de gravel bike. Entre les terrils majestueux du Bassin minier UNESCO, les pavés mythiques du Paris-Roubaix et les chemins de halage le long de la Scarpe, cette région offre une aventure de 180 kilomètres sur deux jours qui mélange patrimoine industriel, défi sportif et convivialité nordiste. Un parcours épique au … Lire la suite

Cyclisme ultra-distance : 7 dangers cachés du manque de sommeil (et comment les éviter)

par Nicolas

Le cyclisme ultra-distance attire de plus en plus d’adeptes en quête de défis extrêmes. Ces courses peuvent s’étendre sur plusieurs milliers de kilomètres, mais derrière la performance se cache un ennemi redoutable : la privation de sommeil. Entre hallucinations, chutes mortelles et perte totale de lucidité, découvrez les 7 dangers méconnus qui menacent les ultra-cyclistes et les stratégies pour les … Lire la suite

Tour de France : Pourquoi les cyclistes plébiscitent le Coca-Cola pour un boost en plein effort ?

par Nicolas

Dans l’univers du cyclisme professionnel, une pratique surprenante fait sensation depuis plusieurs années : l’utilisation du Coca-Cola comme boisson énergétique de choix pendant les courses. Près de 90% des coureurs du Tour de France ont adopté cette stratégie nutritionnelle qui défie les conventions. Loin d’être une simple fantaisie, cette tendance repose sur des bénéfices scientifiques … Lire la suite

Slovénie : osez la descente extrême sur la piste VTT du Trou Noir

par Nicolas

La Slovénie s’impose de plus en plus comme une destination de choix pour les amateurs de sensations fortes et d’aventure en pleine nature. Si vous êtes passionné de VTT, la fameuse piste du Trou Noir (“Black Hole Trail”) vous surprendra par son originalité et son intensité. Découvrez pourquoi cette descente, considérée comme l’une des plus extrêmes d’Europe, attire chaque année … Lire la suite

Vélobuissonnière : de la Normandie à Saumur, 250 km d’itinéraire vélo buissonnier entre bocages, patrimoine et grands vignobles

par Nicolas

Découvrez la Vélobuissonnière, un itinéraire cyclotouristique unique entre la Normandie et Saumur, qui s’étend sur environ 250 km à travers des paysages de bocages, de patrimoine historique et de grands vignobles. Un parcours idéal pour les amatrices et amateurs de vélo tourisme, offrant connectivité, diversité culturelle, et expérience nature immersive. Qu’est-ce que la Vélobuissonnière ? La Vélobuissonnière (V44) est une véloroute parfaitement balisée reliant Alençon, ville-porte de la … Lire la suite