Motivation

L’entraînement sur home trainer représente un défi mental autant que physique. Avant de plonger dans les astuces qui transformeront vos séances indoor, assurez-vous d’avoir choisi l’équipement adapté à vos besoins parmi les home trainers connectés disponibles sur le marché. Une fois l’équipement idéal sélectionné, ces conseils d’expert vous permettront de maximiser chaque minute passée sur … Lire la suite

Le cyclisme n’est pas qu’un simple sport ; c’est une passion qui nous transporte, nous défie et nous unit. Depuis plus de 10 ans, j’ai eu la chance de vivre cette aventure sur deux roues, parcourant des paysages variés et rencontrant des personnes inspirantes. Au fil de mes kilomètres, j’ai découvert une richesse inestimable dans … Lire la suite

Dans un monde où les préoccupations environnementales et les modes de vie sains prennent de plus en plus d’importance, choisir de se déplacer à vélo plutôt qu’en voiture est une décision qui présente de nombreux avantages. Que ce soit pour des raisons écologiques, économiques ou de santé, le vélo s’impose comme une alternative de choix. Les Avantages Écologiques L’un … Lire la suite

C’est une question que je me pose depuis quelques années. Moi, je procrastine beaucoup ? Cela fait maintenant cinq ans que je fais du vélo en solo. Le vélo a toujours été pour moi un moyen de m’évader, d’oublier les maux de la vie, de méditer. Le vélo a été ma méditation. Pourtant, j’avais envisagé … Lire la suite

Rouler à vélo en été peut être une expérience enrichissante, mais la chaleur intense pose des défis uniques. Pour garantir votre sécurité et votre confort, il est essentiel de prendre certaines précautions. Voici neuf conseils pour vous aider à profiter de vos sorties à vélo sous le soleil brûlant tout en restant en sécurité. Portez … Lire la suite