Planifier un itinéraire à vélo peut être un véritable casse-tête, surtout si vous souhaitez éviter les routes dangereuses et privilégier les pistes cyclables. Heureusement, Google Maps offre des fonctionnalités spécifiques pour les cyclistes. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment créer un itinéraire adapté pour le vélo avec Google Maps, en détaillant chaque étape et en fournissant … Lire la suite
En tant que cycliste passionné, j’ai toujours été à la recherche du compteur GPS idéal pour mes sorties. Après avoir testé plusieurs modèles, je me suis tourné vers le Wahoo Elemnt Bolt 2, un appareil qui a suscité beaucoup d’intérêt depuis sa sortie. Dans cet article, je vais partager mon expérience détaillée avec ce compteur, en mettant en … Lire la suite
En cyclisme, la puissance est un facteur clé de la performance. Mesurée en watts, elle représente la quantité d’énergie que vous pouvez produire pour avancer sur votre vélo. Que vous soyez un cycliste amateur ou un compétiteur aguerri, augmenter votre puissance peut vous aider à grimper plus vite, à rouler plus longtemps et à sprinter avec plus de force. Dans cet article, nous allons explorer diverses stratégies et techniques pour développer votre puissance en vélo et gagner des watts. Comprendre la … Lire la suite
Avec l’essor du cyclisme indoor, les home-trainers connectés sont devenus des équipements indispensables pour les cyclistes de tous niveaux. Que ce soit pour s’entraîner pendant les mois d’hiver, pour des séances de récupération ou pour des entraînements spécifiques, les home-trainers offrent une solution pratique et efficace. Dans cet article, nous allons explorer les 10 meilleurs home-trainers connectés disponibles … Lire la suite
Le poids idéal pour un cycliste est une question complexe qui suscite beaucoup d’intérêt, tant chez les amateurs que chez les professionnels. Cette notion est essentielle car elle influence directement la performance, la santé et le bien-être du cycliste. Dans cet article, nous allons explorer les différents aspects du poids idéal pour un cycliste, en tenant compte … Lire la suite
La puissance maximale aérobie (PMA) est un indicateur clé de la performance cycliste. Elle représente la puissance maximale que vous pouvez maintenir en utilisant principalement votre système aérobie. Déterminer votre PMA peut vous aider à structurer vos entraînements, à suivre vos progrès et à optimiser vos performances. Dans cet article, je vais vous expliquer en détail ce … Lire la suite
Le test FTP (Functional Threshold Power) est un outil essentiel pour les cyclistes et les triathlètes qui souhaitent mesurer et améliorer leur performance. Dans cet article, je vais vous expliquer en détail ce qu’est le test FTP, pourquoi il est important, et comment le réaliser efficacement. Qu’est-ce que le FTP ? Le FTP est la puissance maximale qu’un cycliste peut maintenir de manière soutenue pendant une heure. C’est une mesure clé de la performance cycliste, car elle permet … Lire la suite
Ce glossaire de termes cyclistes vous aidera à mieux comprendre le jargon utilisé dans le monde du cyclisme, que vous soyez un débutant ou un passionné expérimenté. A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z