Le cyclisme professionnel ne repose pas uniquement sur la puissance physique : pour Pierre Latour, coureur chez TotalEnergies, le vrai défi se joue dans les descentes où la peur s’est installée durablement ces dernières saisons.
Un Choc Fondateur dans sa Carrière
En 2019, lors d’un entraînement aux Émirats, Pierre Latour chute et se fracture les deux bras. Ce traumatisme marque un tournant mental : dès sa reprise trois mois plus tard, il se retrouve bloqué dans les descentes, reculant systématiquement au lieu d’attaquer.
Les Symptômes d’une Véritable Phobie
Cette phobie des descentes se traduit par une anxiété anticipée dès la montée, surtout par temps de pluie. Sur certaines étapes du Tour de France, Latour perd de nombreuses minutes à cause de sa peur, malgré le soutien de ses coéquipiers. Il décrit ses sensations comme une disparition totale de contrôle, “comme si tout s’éteignait, comme s’il n’y avait plus de sol sous ses roues”.
Le problème prend une ampleur telle que le manager de TotalEnergies évoque une situation dramatique, et que l’équipe entière doit adapter sa stratégie.
L’Accompagnement Mental et Psychologique
Pour surmonter ce blocage, Pierre Latour multiplie les approches mentales : visualisation, accompagnement psychologique, techniques de relaxation et hypnose. Avec Virginie Jacob Dalla Costa, psychologue du sport, il bénéficie de protocoles spécifiques pour comprendre et agir sur la nature de sa peur. L’objectif : retrouver la gestuelle et les automatismes d’avant sa chute.
Depuis son arrivée chez TotalEnergies, il collabore aussi avec Fabien Deloche, coach mental, qui mise sur une approche personnalisée : poser les bonnes questions, explorer la source consciente ou inconsciente de la peur, travailler sur la proprioception et l’écoute de soi.
L’Intégration du Mental et du Technique
La rééducation ne s’arrête pas au travail psychologique : Pierre Latour effectue des stages techniques avec des spécialistes de la descente. Ce travail en binôme avec entraîneur et staff, sur route sécurisée, permet de répéter les gestes, d’ajuster la posture et de retrouver confiance virage après virage.
Des Résultats Progressifs et une Nouvelle Philosophie
Malgré tous ces efforts, la peur ne disparaît pas totalement : chaque frayeur ou nouvelle chute peut remettre sa progression en question. Ce parcours illustre la complexité des troubles psychologiques dans le sport : la guérison est un long processus, parfois incertain.
Aujourd’hui, les équipes cyclistes investissent de plus en plus dans la préparation mentale. La parole se libère, la peur n’est plus considérée comme une faiblesse mais comme une dimension à gérer. L’expérience de Pierre Latour sert désormais d’exemple aux plus jeunes, encourageant une prise en charge globale du sportif, physique et mentale.
De simple blocage, la peur devient alors un levier : en apprivoisant ses émotions, l’athlète peut transformer la difficulté en force. Cette révolution mentale s’impose progressivement dans le haut niveau et redéfinit les codes de la performance cycliste moderne.
Je suis Nicolas, un trentenaire vibrant d'une passion débordante pour le vélo sous toutes ses facettes. Depuis plus de 10 ans, ma vie est rythmée au son des roues qui tournent, m'amenant à parcourir des milliers de kilomètres à travers le monde. Cette expérience m'a forgé une expertise que je souhaite aujourd'hui partager avec vous.
Mon parcours m'a conduit sur les routes françaises, notamment la vélodyssée lors d'un périple d'un mois qui a marqué le début de ma "carrière" de voyageur à vélo.
Ces expériences m'ont non seulement permis de tester mes limites, mais aussi d'acquérir des connaissances approfondies en mécanique vélo. Titulaire d'un CQP Technicien Cycle, je propose désormais des formations et rédige des articles techniques pour aider les cyclistes de tous niveaux.
Mon expertise s'étend également au cyclotourisme, au bikepacking et à l'utilisation du vélo en milieu urbain. Je suis convaincu que le vélo est le moyen de transport le plus efficace, économique et écologique pour nos déplacements quotidiens.
À travers ce blog, je m'engage à vous fournir des informations fiables et actualisées, basées sur mon expérience personnelle et des recherches approfondies. Que vous soyez débutant ou cycliste aguerri, mon objectif est de vous inspirer et de vous accompagner dans votre propre aventure à vélo.
Rejoignez-moi dans cette passionnante odyssée sur deux roues, où chaque coup de pédale est une nouvelle découverte !
