Sam Bennett est un sprinteur de haut niveau irlandais reconnu pour sa puissance explosive, sa régularité remarquable et sa polyvalence tactique. Membre de Decathlon AG2R La Mondiale, il incarne l’expérience et la fiabilité pour une équipe française en quête de victoires d’étapes sur les Grands Tours.
Identité et équipe
Nom complet : Sam Bennett
Nationalité : Irlandaise (née en Belgique)
Date de naissance : 16 octobre 1990 (34 ans)
Taille/poids : 1,78 m – 73 kg
Équipe WorldTour : Decathlon AG2R La Mondiale (depuis 2023)
Rôle : Leader en sprint et allié des chefs de file
Lieu de naissance : Wervik, Belgique (immigré en Irlande à 4 ans)
Parcours et ascension
Fils d’un joueur de football belge, Sam Bennett se révèle progressivement dans le peloton professionnel après ses débuts en 2011. Ses années chez Bora-Hansgrohe (2017-2020) le consacrent comme sprinter fiable, avant de rejoindre Deceuninck-Quick-Step (2020-2022), puis Bora à nouveau et enfin Decathlon AG2R La Mondiale.
Sa carrière longue et stable témoigne de sa fiabilité et de sa capacité à s’adapter aux équipes et aux stratégies collectives.
Palmarès sélectif
Victoires majeures :
- Maillot vert du Tour de France 2020 (classement par points)
- 69 victoires professionnelles en carrière
- 10 étapes sur Grands Tours : 3 au Giro 2018, 2 à la Vuelta 2019, 2 au Tour 2020, 1 à la Vuelta 2020, 2 à la Vuelta 2022
- 2 victoires étapes au Tour de la Provence 2025
- 2 victoires étapes au Région Pays de la Loire 2025
- Maillot jaune du Région Pays de la Loire 2025
Caractéristiques et style
Sam Bennett se distingue par sa puissance de sprint pure et sa mentalité de compétiteur. À 34 ans, il conserve une explosivité remarquable pour un sprinteur de longue carrière.
Son style repose sur la régularité, l’expérience tactique et une gestion intelligente des efforts. Bien qu’il ne soit pas le plus rapide en ligne droite face aux jeunes talents émergents, il compense par son intelligence de course et sa capacité à lire les finales.
Saison 2025 : objectifs et bilan
La saison 2025 a été correcte pour Bennett, avec des victoires en début de saison (Tour de la Provence, Région Pays de la Loire) et des podiums au Giro. Bien que ses performances baissent légèrement face à la nouvelle génération de sprinters, il demeure un coureur compétitif et régulier.
Entraînement et environnement
Chez Decathlon AG2R La Mondiale, Bennett bénéficie d’une préparation adaptée à sa catégorie d’âge et d’expérience. L’équipe mise sur sa sagesse tactique et son expérience des Grands Tours pour multiplier les étapes.
Forces et axes d’amélioration
Forces :
- Puissance de sprint remarquable
- Expérience exceptionnelle (14 ans de carrière)
- Intelligence tactique affûtée
- Régularité sur Grands Tours
- Capacité à remporter des maillots verts
Axes d’amélioration :
- Vitesse de pointe face aux jeunes sprinters
- Récupération physique avec l’âge
- Performances en hors-circuit plus faibles
- Accélération en fin de carrière
Calendrier-type et approche stratégique
Pré-saison : Courses d’ouverture (Tour de la Provence, Région Pays de la Loire)
Printemps : Courses de sprint et points (Paris-Nice, Tirreno-Adriatico)
Été : Giro d’Italia ou Tour de France pour récolter les étapes
Automne : Vuelta et courses finales
Ambitions futures
À 34 ans, Sam Bennett cherche à rentabiliser son expérience et à remporter des étapes majeures sur les Grands Tours. Il pourrait cibler une 2ème victoire du maillot vert au Tour de France ou continuer à briller en Espagne et en Italie.
Sa mentalité de compétiteur lui permet d’envisager 2 à 3 ans de plus au plus haut niveau, particulièrement s’il peut multiplier les victoires à Decathlon AG2R.
En résumé
Avec sa puissance de sprint, son expérience incomparable et sa régularité, Sam Bennett demeure un atout majeur pour le cyclisme professionnel. À 34 ans, il prouve qu’un sprinteur peut rester compétitif longtemps en s’adaptant intelligemment aux nouveaux rivaux. Son héritage au Tour de France 2020 (maillot vert) et ses décennies de performance en font un modèle de longévité.
Je suis Nicolas, un trentenaire vibrant d'une passion débordante pour le vélo sous toutes ses facettes. Depuis plus de 10 ans, ma vie est rythmée au son des roues qui tournent, m'amenant à parcourir des milliers de kilomètres à travers le monde. Cette expérience m'a forgé une expertise que je souhaite aujourd'hui partager avec vous.
Mon parcours m'a conduit sur les routes françaises, notamment la vélodyssée lors d'un périple d'un mois qui a marqué le début de ma "carrière" de voyageur à vélo.
Ces expériences m'ont non seulement permis de tester mes limites, mais aussi d'acquérir des connaissances approfondies en mécanique vélo. Titulaire d'un CQP Technicien Cycle, je propose désormais des formations et rédige des articles techniques pour aider les cyclistes de tous niveaux.
Mon expertise s'étend également au cyclotourisme, au bikepacking et à l'utilisation du vélo en milieu urbain. Je suis convaincu que le vélo est le moyen de transport le plus efficace, économique et écologique pour nos déplacements quotidiens.
À travers ce blog, je m'engage à vous fournir des informations fiables et actualisées, basées sur mon expérience personnelle et des recherches approfondies. Que vous soyez débutant ou cycliste aguerri, mon objectif est de vous inspirer et de vous accompagner dans votre propre aventure à vélo.
Rejoignez-moi dans cette passionnante odyssée sur deux roues, où chaque coup de pédale est une nouvelle découverte !
